пятница, 29 июля 2011 г.

Кейко Мацуи (Keiko Matsui)

Вчера открыл для себя Кейко Мацуи.
Кэйко Мацуи — японская пианистка и композитор, исполняющая музыку в стиле new age и джаз. Кэйко выпустила 12 альбомов и получила международную известность.

Более подробную информацию о ней можно посмотреть в википедии.

пятница, 22 июля 2011 г.

Отпуск. Отчет с фотографиями. Безумка

Безумка. Возможно, это уменьшительно-ласкательное название. :о) Но вершина находится почти на 640 метров выше уровня моря.

Просмотреть увеличенную карту
Через пару дней после похода на пробную горку потянул спину и транспортабельным стал только к окончанию отпуска. Вышли мы 2-го июля в 8 утра. А в 16 часов уже должно было подойти такси, чтобы везти нас в Новороссийск к поезду.
     
Времени было мало, поэтому шли в форсированном режиме. Порадовали дети - все спокойно перенесли и восхождение и спуск. Молодцы. :о)
Фотографий мало по той же причине - очень спешили. :о)
Удовольствие от подъема.. было другим. Как после хорошо сделанной работы. Четко, качественно, быстро. :о)
Все вернулись домой. :о) Никого не потеряли по дороге. :о)

Отпуск. Отчет с фотографиями. Пробная горка

В 20-х числах июня море немного приелось и стало интересно все остальное. В частности - находящиеся рядом в Кабардинкой горы. Хотя.. Горы - это громко сказано. Скорее высокие холмы. Но весьма живописные. :о))
Первой нашей жертвой стала вот эта пробная горка. Высота около 560 метров. Название этой возвышенности у местных жителей выяснить не удалось. :о)

Просмотреть увеличенную карту
В одно прекрасное утро мы все-таки собрались и пошли.




 
Все благополучно вернулись. Уже по дороге вниз было высказано предложение пойти в следующий раз на Безумку, которая метров на 50 выше. :о)
Об этом - в следующий раз. :о)

среда, 20 июля 2011 г.

Отпуск. Отчет с фотографиями. Размещение, инфраструктура.

С 13-го июня по 5-е июля мы с семьей отдыхали в селе Кабардинка, Краснодарского края.

Просмотреть увеличенную карту
Пунктом "А" на карте обозначен дом, где мы жили. Точнее, участок, на котором располагалось наше жилье.
Пункт "B" - мясная лавка. Там можно было купить хорошего свежего мяса по низким ценам. А еще хозяева сами крутят фарш и делают пельмени. Обалденно вкусные. :о)
"С" - ларек с фруктами. Там приезжают молодые ребята с Кубани, привозят фрукты, овощи, зелень местного происхождения.
"D" - дом, где можно купить мед. Хозяева бортничеством занимаются уже много десятков лет, местные жители отзывались о них исключительно положительно. :о)
"E" - Хлебопекарня. Точнее, лавашепекарня. Почти все время свежий, теплый и очень вкусный лаваш.
"F" - Продуктовый магазин "Иринка". Вменяемые продавцы и цены чуть ниже, чем в соседнем "Ассорти"
"G" - Рынок. Продуктовый и всякий прочий. Прочее - довольно дешевое, а вот фрукты\ягоды в июне почти все привозные и очень не дешевые.
Более того, цены на некоторые фрукты в Сыктывкаре оказались дешевле, чем на пресловутом Юге. Т.е. из-за фруктов туда ехать не стоит - дома за те же деньги можно больше купить того же самого.
"H" - столовая "Сказка". Огромные стеклянные окна. Очень уютно и съедобная еда. А еще нормальный туалет с горячей и холодной водой и туалетной бумагой. Нас с Машей не раз выручала. :о))
"I" - столовая "Янтарь". Комплексные обеды по 120 рублей. В сумме выходило поесть дешевле, чем в "Сказке". Сам там не был, но мои хвалили. :о)
"J" - пляж. Прелесть именно этого участка побережья в бетонном волнорезе, закрывающем пляж от волн. И песок на берегу. :о)
Может показаться, что дом далеко от моря. Это не совсем так. :о) Пешком, с Машей мы доходили минут за 15. Вообще приятно гулять ногами. :о) 15 минут - не слишком много. Если Маша капризила, мы заходили в "Сказку". Если мы вовремя успевали уйти с пляжа - то весь путь она проделывала пешком. :о)
Еще один плюс дома - удаленность от набережной. Т.е. меньше слышно шум от ночной гульбы отдыхающих. :о)
Жили мы в комнатах в одноэтажном кирпичном здании. Комнаты с телевизорами, кондиционерами. Двор выложен плиткой. По периметру двора растут деревья. На хозяйской территории росли смородина и крыжовник и Маша там постоянно ягоды объедала. :о)) Аккуратная летняя кухня с навесом для принятия пищи. Туалет и душевая выложены кафелем. Все регулярно чистится.
Одним словом, с бытом все было в порядке, особенно если учесть цену всего этого - 250 р. со взрослого и за Машу мы платили около 150 рублей.
Ну и то, что под боком почти все нужные магазины были, делало жизнь значительно приятнее. :о)

На всякий случай зафиксирую контакты хозяйки. Девушку зовут Юля, звонить ей можно на номер 89183443611. (продолжение следует)

пятница, 15 июля 2011 г.

Суп за полчаса

Вчера вечером вернулся с работы и решил сварить суп. Маша уже подходила пару раз и жаловалась, что хочет кушать.
Поставил на плитку кастрюлю с водой. Посолил.
В холодильнике валялся кусок свинной вырезки. Нарезал тонкими ломтиками, положил на сковороду обжарить на растительном масле. В растительном масле мясо быстро дошло до состояния полуготовности.
Закинул в кастрюлю.
Вода в кастрюле закипела. Прошло около 15 минут с момента начала готовки.
Почистил картошку, порезал мелкими кусочками, отправил вслед за мясом.
Капнул на 5 литров супа четверть ложки уксусной эссенции для легкой кислинки.
Почистил лук, помыл помидоры. Лук порезал кольцами, слегка обжарил. В кастрюлю. Помидоры нарезал мелкими кусочками, слегка обжарил. В кастрюлю. Прошло около 22 минут.
Помыл зеленый лук, укроп, петрушку. Порезал. В кастрюлю.
Прошло уже около получаса. Выключил газ.
Пока доставал тарелки, сметану, резал хлеб и собирал детей за стол - прошло еще минут 5.
Тут и Катя с работы вернулась. Поужинали все вместе. Суп всем понравился. ;о)

четверг, 14 июля 2011 г.

Проект "Апполон - 1"

#Блокнот
Сегодня понял, что дальнейшее снижение веса без введения физических нагрузок - почти не реально.
В качестве физ.нагрузок выбрал программы "100 отжиманий" и "25 подтягиваний". Еще хочется начать бегать. Но это уже по факту приобретения нормальной обуви.
Сегодня, 14-го июля вес составляет 106,6 (в отпуске расслабился и набралось немного)
Провел первичный тест по указанным выше программам.
16 чистых отжиманий и 2 подтягивания. Вторая группа. (ужас, ужас! Если бы мне 10 лет назад сказали, что показатели упадут почти в 5 раз - не поверил бы.)
Ну, в общем, проект начался. :о) Удачи мне. :о)

вторник, 12 июля 2011 г.

Корзина

//Без комментариев
Туман в голове, очень хочется спать
Торможу. Мне не нравится это.
А на улице солнце, девчонки, жара
Там уже - полноценное лето!

//Это снова Ринат навеял. :о))
Гуща кофейная, иль карты Таро
Мне б погадать - все едино!
Знать бы, когда я смогу победить
Тайреда - палладина! :о)

//Моя месть Юрке. :о))
Говорю я : "Привет!", - в ответ - тишина
Понимаю, что занят Сорм слишком.
Может сервер упал. Иль на марсе война.
Или усики бреет он мышкам.