Очень долго не доходили руки до блога. То мысли грустные, то веселые, но не для распространения... Одним слово - никак. :о)
Небольшая предыстория. У детей в комплекте с гимнастической стенкой были кольца на шнурах. Долго висели в кладовке, пока мне не приспичило попробовать сделать на них некоторые упражнения. Повесил на турник, поболтался на них... И был впечатлен количеством мышц, вовлеченных в простейшие тяги и жимы а так же нагрузками. Для понимающих - нагрузка шла даже на внутреннюю верхнюю часть грудной мышцы. Из минусов - радиус колец мелкий (детские же) и кольца давят на запястья. Не смертельно, но болезненно.
-Неужели и гимнасты так маются с руками, - думал я. Полез в Интернет. Оказалось, что для взрослых кольца делают немного побольше размером. После изучения вопроса и непродолжительных поисков и заказал кольца с ремнями на Алиэкспрессе. Нашел комплект из двух колец и регулируемых ремней за 1450 рублей. Толщина кольца 28 мм. Внутренний/внешний диаметры - 17.5/23.5. Длина ремня 4.8 м. Ширина 2.5 см. Заказал. Примерно через месяц посылка пришла.
В интернете можно найти массу упражнений по работе с кольцами. Кроме ног и шеи, кажется, можно тренировать все. :о)
P.S. Да, я в курсе, что если сделать так (23.5-17.5)/2=3. 3!=2.8 Но толщина колец совпала с заявленной, а разницу в диаметрах в 2 мм решил оставить на совести продавца. :о)
P.P.S. Повесил. Очень доволен. :о)))
